O MNIE
Poznajmy się
Wierzę, że samopoczucie i energia mają swój początek wewnątrz. W ciele, emocjach, sposobie odżywiania i w mądrości, którą każdy z nas ma w sobie.
Dlatego w Blooming dzielę się wiedzą i inspiruję do holistycznego stylu życia, łącząc mądrość Ajurwedy i Jogi ze współczesną psychodietetyką, by świadomie wpływać na swoje życie
Dlaczego Blooming?
BLOOMING (ang.: kwitnący) to nie tylko nazwa, to moja misja. Wierzę, że każdy ma w sobie potencjał, by rozkwitnąć, ale prawdziwa zmiana wymaga Twojej decyzji i działania. Gotowa do rozkwitu?
GOTOWA?
Co znajdziesz na stronie?
O mnie
Pasjonatka życia, zakochana w ajurwedzie, jodze oraz zdrowym żywieniu.
Ajurweda
Poznaj nurt medyczno-filozoficzny, który łączy ciało, umysł i ducha w harmonii.
Joga
To chwila dla siebie, moment na złapanie oddechu i spokoju w środku miejskiego zgiełku.
Co mogę Ci zaoferować?
Zapraszam do współpracy online lub stacjonarnie w Świebodzicach, osoby, które chcą poprawić swoją jakość życia. Oferuję indywidualne konsultacje, przygotowanie indywidualnego jadłospisu dietetycznego oraz zajęcia jogi, by wspierać zdrowie i równowagę na wielu poziomach.
ZainteresowanA?
01
AJURWEDA
Ajurweda pozwala spojrzeć szerzej na to, co kształtuje nasze samopoczucie – od sposobu odżywiania, przez sen i codzienne nawyki, po emocje i styl życia. Podczas konsultacji przyglądamy się Twojej codzienności i temu, czego potrzebujesz, a następnie szukamy indywidualnych rozwiązań, które mogą realnie poprawić Twoje samopoczucie i jakość życia
01
AJURWEDA
Ajurweda pozwala spojrzeć szerzej na to, co kształtuje nasze samopoczucie – od sposobu odżywiania, przez sen i codzienne nawyki, po emocje i styl życia. Podczas konsultacji przyglądamy się Twojej codzienności i temu, czego potrzebujesz, a następnie szukamy indywidualnych rozwiązań, które mogą realnie poprawić Twoje samopoczucie i jakość życia
02
Joga Kundalini i Joga Hatha
W każdy wtorek po południu prowadzę zajęcia jogi, które łączą pobudzenie organizmu poprzez ćwiczenia fizyczne i oddechowe z głębokim relaksem poprzez techniki wyciszenia i medytacji. Są to zajęcia idealne dla osób, które chcą wzmocnić poczucie równowagi, łącząc spokój z uważnością oraz budować odporność na stres i napięcia dnia codziennego.
03
Joga Nidra
Raz w miesiącu prowadzę sesję Joga Nidra – jogę świadomego śnienia, która jest dla każdego, kto szuka głębokiego relaksu, regeneracji i ukojenia. To praktyka szczególnie polecana osobom zestresowanym, cierpiącym na bezsenność, mającym trudności z koncentracją lub zmagającym się z nadmiernym napięciem emocjonalnym. Są to zajęcia idealne dla początkujących.
Gdzie odbywają się wizyty/zajęcia?
Joga
STACJONARNIE:
Pensjonat „Galery” Ciernie 161 C, Świebodzice
Zobacz na mapie
Konsultacje dietetyczne
ONLINE
Na platformie Zoom. Link wysyłany po rezerwacji.
Gdzie odbywają się wizyty/zajęcia?
Joga
STACJONARNIE:
Pensjonat „Galery” Ciernie 161 C, Świebodzice
Zobacz na mapie
Co sądzą moi klienci?
Opinie
Newsletter
Dołącz do społeczności
Zapisz się do newslettera i otrzymuj ode mnie wartościowe materiały!
