ELŻBIETA ZYGMUNT

Blooming Balance

Twój czas na rozkwit
O MNIE

Poznajmy się

Wierzę, że samopoczucie i energia mają swój początek wewnątrz. W ciele, emocjach, sposobie odżywiania i w mądrości, którą każdy z nas ma w sobie.

Dlatego w Blooming dzielę się wiedzą i inspiruję do holistycznego stylu życia, łącząc mądrość Ajurwedy i Jogi ze współczesną psychodietetyką, by świadomie wpływać na swoje życie

Dlaczego Blooming?

BLOOMING (ang.: kwitnący) to nie tylko nazwa, to moja misja. Wierzę, że każdy ma w sobie potencjał, by rozkwitnąć, ale prawdziwa zmiana wymaga Twojej decyzji i działania. Gotowa do rozkwitu? 

GOTOWA? 

Co znajdziesz na stronie?

O mnie

Pasjonatka życia, zakochana w ajurwedzie, jodze oraz zdrowym żywieniu.

Ajurweda

Poznaj nurt medyczno-filozoficzny, który łączy ciało, umysł i ducha w harmonii.

Joga

To chwila dla siebie, moment na złapanie oddechu i spokoju w środku miejskiego zgiełku.

Co mogę Ci zaoferować?

Zapraszam do współpracy online lub stacjonarnie w Świebodzicach, osoby, które chcą poprawić swoją jakość życia. Oferuję indywidualne konsultacje, przygotowanie indywidualnego jadłospisu dietetycznego oraz zajęcia jogi, by wspierać zdrowie i równowagę na wielu poziomach.

ZainteresowanA?

01

AJURWEDA

Ajurweda pozwala spojrzeć szerzej na to, co kształtuje nasze samopoczucie – od sposobu odżywiania, przez sen i codzienne nawyki, po emocje i styl życia. Podczas konsultacji przyglądamy się Twojej codzienności i temu, czego potrzebujesz, a następnie szukamy indywidualnych rozwiązań, które mogą realnie poprawić Twoje samopoczucie i jakość życia

01

AJURWEDA

Ajurweda pozwala spojrzeć szerzej na to, co kształtuje nasze samopoczucie – od sposobu odżywiania, przez sen i codzienne nawyki, po emocje i styl życia. Podczas konsultacji przyglądamy się Twojej codzienności i temu, czego potrzebujesz, a następnie szukamy indywidualnych rozwiązań, które mogą realnie poprawić Twoje samopoczucie i jakość życia

02

Joga Kundalini i Joga Hatha

W każdy wtorek po południu prowadzę zajęcia jogi, które łączą pobudzenie organizmu poprzez ćwiczenia fizyczne i oddechowe z głębokim relaksem poprzez techniki wyciszenia i medytacji. Są to zajęcia idealne dla osób, które chcą wzmocnić poczucie równowagi, łącząc spokój z uważnością oraz budować odporność na stres i napięcia dnia codziennego.

03

Joga Nidra

Raz w miesiącu prowadzę sesję Joga Nidra – jogę świadomego śnienia, która jest dla każdego, kto szuka głębokiego relaksu, regeneracji i ukojenia. To praktyka szczególnie polecana osobom zestresowanym, cierpiącym na bezsenność, mającym trudności z koncentracją lub zmagającym się z nadmiernym napięciem emocjonalnym. Są to zajęcia idealne dla początkujących.

Gdzie odbywają się wizyty/zajęcia?

Joga

STACJONARNIE:
Pensjonat „Galery” Ciernie 161 C, Świebodzice
Zobacz na mapie

Konsultacje dietetyczne

ONLINE
Na platformie Zoom. Link wysyłany po rezerwacji.

Gdzie odbywają się wizyty/zajęcia?

Joga

STACJONARNIE:
Pensjonat „Galery” Ciernie 161 C, Świebodzice
Zobacz na mapie

Gdy udasz się wystarczająco daleko, rozpoznasz samą siebie wychodzącą sobie na spotkanie. A wtedy powiesz – TAK”
Marion Woodman
Co sądzą moi klienci?

Opinie

Jakiś czas temu miałam ogromną przyjemność spotkać się z Panią Elą na konsultacji. Już od pierwszych chwil czułam, jakbym rozmawiała z długoletnią przyjaciółką – Pani Ela ma ten dar, że od razu otwiera serce i umysł. Czułam się komfortowo dzieląc się swoimi obawami czy problemami zdrowotnymi. Otrzymałam MNÓSTWO wartościowych zaleceń dotyczących żywienia, suplementacji ziołowej i praktyk zdrowotnych, które były nie tylko łatwe do wdrożenia w moją codzienną rutynę, ale również przyniosły widoczne i trwałe efekty. Wiedza i doświadczenie Pani Eli w dziedzinie Ajurwedy, Żywienia są imponujące, co dodatkowo umocniło moje zaufanie do podejścia, z którym wcześniej właściwie nie miałam styczności - Aleksandra
Newsletter

Dołącz do społeczności

Zapisz się do newslettera i otrzymuj ode mnie wartościowe materiały!

Scroll to Top